|
Nie każdy sport jest dobry |
|
24.09.2004. |
Osoby cierpiące na chorobę nadciśnieniową powinny wystrzegać się niektórych dyscyplin sportowych.
Źle dobrany rodzaj aktywności fizycznej, podobnie jak zbyt intensywny trening, może przynieść odwrotny od zamierzonego skutek – zamiast obniżyć ciśnienie tętnicze krwi podwyższy je.
|
|
Niekorzystne dla nadciśnieniowców formy aktywności
Nie zalecane jest uprawianie wszelkich dyscyplin sportu, które są
związane z wykonywaniem wielu rytmicznych, powtarzalnych ruchów z dużym
obciążeniem (np. wioślarstwo, sprint). Należy również unikać sportów górskich, jak np. wspinaczka, narciarstwo
zjazdowe. Panujące w górach warunki atmosferyczne (rozrzedzone
powietrze, niskie temperatury zimą) podnoszą ciśnienie krwi.
Źródło: wydanie specjalne magazynu Vita, 07/2003 |
|
